Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Межпозвоночная грыжа – это нарушение костно-мышечной системы, которое сопровождается изменением структуры фиброзного кольца и смещением диска. Болезнь неприятная и опасная, но вполне излечимая.

К тому же не всегда требуется проведение хирургической операции, ведь при своевременной терапии от признаков грыжи можно избавиться консервативными методами.

О том, что такое грыжа позвоночника, про лечение без операции народными средствами и профилактику и пойдет речь в данной статье.

Причины патологического состояния

Перед тем как начать лечение, нужно определить причинный фактор, который спровоцировал недуг. К самым распространенным причинам относятся:

    повышенная нагрузка на позвоночник (поднятие тяжестей, неаккуратная переноска груза или неправильное его распределение);

Но есть и дополнительные факторы риска, которые повышают вероятность развития грыжи позвоночника. Как правило, болезнь появляется под воздействием следующих факторов:

  • избыточный вес, при котором нагрузка на позвоночник значительно повышается;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения. Не секрет, что ткани фиброзного кольца постепенно разрушаются под влиянием дефицита кислорода в крови, поэтому курильщики часто сталкиваются с межпозвоночной грыжей;

На заметку! От межпозвоночной грыжи чаще всего страдают мужчины, что связано с их образом жизни (тяжелая работа, поднятие тяжестей в тренажерном зале и т. д.).

Если вы попали в группу риска возникновения патологии, тогда нужно как можно раньше приступить к профилактическим мероприятиям.

В таком случае, даже если грыжа проявится, ее можно будет вылечить без хирургического вмешательства.

Характерные симптомы

При появлении межпозвоночной грыжи больной, как правило, сталкивается со следующими симптомами:

    болезненные ощущения в области спины;

При появлении грыжи в грудном отделе больной сталкивается с меньшим количеством симптомов. Зачастую это болевые ощущения в районе грудины и развитие сколиоза (искривления позвоночника).

Чтобы грыжа не перешла в более тяжелую стадию, при первых ее проявлениях нужно сразу обращаться к врачу.

Специалист проведет диагностическое обследование, после которого и будет назначен терапевтический курс.

Особенности лечения

При назначении курса лечения врач должен опираться на несколько факторов, например, тяжесть заболевания, состояние больного, наличие аномалий в развитии костной систему и т. д.

Но есть стандартная схема лечения, применяемая при проявлении первых симптомов недуга:

  • больному назначается постельный режим. При этом он должен избегать физических нагрузок;
  • для облегчения признаков недуга применяется теплая и холодная температура;
  • также больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты;
  • в редких случаях для снятия воспаления используются стероиды, но они не способны устранить воспалительный процесс возле нервных окончаний;
  • болеутоляющие препараты применяются при грыже позвоночника для устранения болевого синдрома;

На заметку! Длительность консервативного лечебного курса, как правило, может составлять от 2 до 3 месяцев. Если на протяжении этого периода положительные изменения не будут наблюдаться, то врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Применение нехирургических методов

Чтобы достичь максимального результата без проведения хирургических операций, при лечении межпозвоночной грыжи требуется комплексный подход.

Эффективно себя проявляют лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и средства народной медицины.

Если с медикаментозным лечением все понятно (о применении аптечных препаратов упоминалось ранее), то другие нехирургические методы лечения нужно рассмотреть более детально.

Физические упражнения

Практически во всех клинических случаях больному назначается общий курс ЛФК, но при необходимости врач может вносить коррективы. Первое упражнение должно быть у всех одинаковым.

Оно очень простое, достаточно лечь спиной на пол и, согнув в коленях ноги, напрячь сильно мышцы живота. Затем медленно расслабить их.

Регулярное выполнение данного упражнения позволит укрепить мышечный корсет и, соответственно, сам позвоночник.

Если у вас возникли какие-либо сомнения по поводу лечения межпозвоночной грыжи с помощью гимнастики – обязательно посоветуйтесь со специалистом, то есть с физиотерапевтом. Он покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, укажет на возможные ошибки при движении, а также порекомендует новые элементы ЛФК.

Следующее упражнение выглядит так: лежа на спине, упритесь ладонями в пол и попытайтесь поднять таз вверх. В верхней точке нужно зафиксировать свое тело на 5-10 секунд, а потом плавно опуститься. Выполните данное упражнение не менее 5 раз, а затем постепенно увеличивайте количество повторений до 10.

При ежедневном его выполнении можно вылечить грыжу позвоночника без операции.

Для следующего упражнения нужно присесть на стул и выпрямить спину. Медленно поворачивайте голову вправо-влево, разминая тем самым позвоночник в области шеи. Рекомендуется выполнить данное упражнение от 8 до 15 раз. ЛФК позволит улучшить кровообращение в пораженных участках, что значительно ускорит процесс выздоровления.

Народные средства

В народной медицине существует много рецептов, которые успешно используются при лечении межпозвоночной грыжи. В основном это масла, отвары, компрессы и другие составы со схожими терапевтическими свойствами.

Но несмотря на их безвредность, перед применением средств народной медицины нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, поэтому без врачебного контроля не обойтись.

Ниже представлены наиболее распространенные средства.

Таблица. Народные методы лечения грыжи позвоночника.

Страшный диагноз – позвоночная грыжа! Как гром среди ясного неба!

Ежедневно в мире появляется более 60 000 больных, страдающих протрузией или позвоночной грыжей, пополняя и без того многочисленную «армию» страдающих этой напастью.

Более 85% человечества страдают остеохондрозом, предвестником и главным «виновником» появления протрузий и грыж позвоночных дисков, в результате каждый четвёртый взрослый человек страдает этими опасными заболеваниями.

Давайте разберёмся, что это за диагноз, чем он может нам грозить, причины возникновения заболевания и как с ним бороться.

1. Что такое межпозвоночная грыжа или «грыжа позвоночника»?

Известно ли вам, что грыжа позвоночника в наше время, время гиподинамии, малоподвижного образа жизни, стала одной из самых распространённых болезней?Это деформация межпозвоночного диска и выпячивание его наружу.

Несправедливость состоит в том, что больше всего подвержены этому заболеванию люди в самом активном возрасте от 24 до 40-50 лет. Межпозвоночная грыжа – самая тяжелая форма остеохондроза и может привести к инвалидности.

2. В чём опасность межпозвоночной грыжи?

Грыжа может защемить спинной мозг или нервные корешки. Сужение позвоночного канала или сдавливание нервных корешков может привести к воспалению, болям, параличам мышц, и различным нарушениям работы органов. Поэтому, чем раньше удаётся обнаружить заболевание и начать лечение, тем оно оказывается эффективнее.

3. Причины возникновения грыжи позвоночника

Существует всего три причины этого досадного заболевания. Две из них мало зависят от вас, но третья всегда под вашим контролем и способна снизить влияние первых двух практически до нуля.

Начнём с тех, на которые вы не можете (или почти не можете) повлиять:

Какая же третья причина? Как не прискорбно – эта наша Любимая ЛЕНЬ!

Большинство из вас (а я был когда – то в вашем большинстве), воскликнет: «Я «Трудоголик», а не лентяй, я работаю, не разгибая спины, на благо:

  • Страны и Отечества
  • Любимой и Прекрасной Фирмы
  • Своей семьи, жены и детей….

И что? Ваша неразогнутая спина добавляет вам здоровья?

Да вам просто лень встать со стула или удобного кресла и сделать несколько упражнений!

Нет времени? Это отговорка, и вы это знаете не хуже меня (я сам так говорил)!

Вы тратите в 10 раз больше времени на кофе (чай), «косынку», «паук» или «солитёр», я уже не говорю про «важные» разговоры в курилке….

Именно поэтому я не вправе сказать вам ни слова укора или осуждения… «Мы сами там были, мы сами…»

Итак, что за причина, и как мы можем с её помощью повлиять на первые две?

Мы созданы для движения, ведь не зря говорится: «Движение – это жизнь!»

И это не просто фраза! Движения позволяют нормально питать позвоночные диски, питание поступает через окружающие позвоночник мышцы. А недостаток движений и дряблые мышцы не дают силы позвоночным дискам. Что из этого следует? Необходимо двигаться, иначе с возрастом всё становится ещё хуже и травму может вызвать неосторожный наклон, и даже чихание…

Обзор будет не полным, если не упомянуть наследственность, сколиоз и другие, к счастью редкие, напасти, но разумные физические нагрузки действуют благотворно на ваш позвоночник.

4. Факторы риска возникновения межпозвоночных грыж

4.1. С возрастом диски изнашиваются, становятся более хрупкими и ранее обычные нагрузки могут привести к серьёзным травмам.

4.2. Предыдущие операции, травмы и прошлые грыжи – серьёзный риск появления (рецидива) заболевания.

4.3. Женщины чаще страдают грыжей позвоночника.

Факторы, на которые мы в силах повлиять (устранив хотя бы часть из них):

4.4. Работа, при которой мы долго находимся в одной позе, поднимаем тяжести, находимся в согнутом положении, или подвергаемся длительной вибрации.

4.5. Интенсивные тренировки или тяжёлый труд после длительных перерывов в физической активности.

4.6. Вредные привычки, особенно курение, которое ухудшает питание позвоночных дисков. Алкоголь способствует вымыванию кальция, магния и калия из организма, а это ухудшает состояние костей, суставов и нарушает водно-солевой баланс всех органов.

4.7. Повышенный вес и ожирение – кроме дополнительной нагрузки на все «несущие» суставы, значительно снижают желание заниматься физическими упражнениями.

Итак, мы разобрались, что это за болезнь, чем она нам может грозить, причины возникновения и какие факторы этому могли способствовать.

В следующей статье поговорим о профилактике появления протрузий и грыж, видах лечений и их особенностях.

P.S. К счастью не у всех, у кого болит спина уже сформировалась грыжа межпозвоночного диска, возможно это лишь остеохондроз, если это так, то вам будет полезен этот бесплатный курс успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств :

P.P.S. Если же вы уже убедились в верности вашего диагноза, то не теряйте время, щёлкайте тут:

Источник: https://belisio.ru/medikamenty/pozvonochnye-gryzhi-strashno-boyatsya-samogo-obychnogo.html

Позвоночная грыжа

Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Межпозвоночная грыжа — заболевание, которое в наше время встречается все чаще и чаще. Грыжа позвоночника представляет собой определенную стадию дегенеративного процесса, происходящего в позвоночнике, которая заключается в деформации и выпячивании межпозвоночного диска, сопровождающимся разрывом его фиброзного кольца.

В большинстве случаев позвоночная грыжа диагностируется у людей от 25 до 45 лет. Одну группу риска составляют люди астенического сложения, ведущие сидячий образ жизни и проводящие много времени за книгами и компьютером. У них позвоночная грыжа обычно появляется после 40 лет. В другую группу риска входят молодые ребята и девушки в возрасте 20-25 лет, серьезно и усиленно занимающиеся спортом.

Межпозвоночная грыжа является самым тяжелым проявлением (иначе – осложнением) остеохондроза. Если лечение остеохондроза не было проведено качественно и своевременно, то грыжа позвоночника будет его естественным развитием. Следовательно, многие аспекты диагностики и лечения остеохондроза схожи с подобными аспектами в случае позвоночной грыжи.

Причины возникновения позвоночной грыжи

Обычно позвоночная грыжа появляется при увеличении давления внутри межпозвоночного диска. К увеличению давления внутри диска могут привести следующие факторы:

  • Травмы. Причиной возникновения грыжи может стать падение на спину или сильный удар по спине. «Хлыстовые травмы» — резкий рывок головой вперед, а затем назад. Довольно часто грыжи появляются после ДТП, обычно первые симптомы дают о себе знать через 1,5-3 года после аварии.
  • Тяжелые физические нагрузки. При наличии остеохондроза грыжа может образоваться при поднятии тяжести, особенно в наклоне.
  • Нарушения осанки, искривления позвоночника (сколиоз).
  • Избыточный вес тела.
  • Малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в положении сидя.
  • Вредные привычки, курение.

Читать также….   Дорсалгия

Отсутствие регулярных умеренных физических нагрузок, как и курение, влечет за собой снижение насыщенности крови кислородом, что приводит к гипоксии межпозвоночных дисков.

Клиническая картина развития грыжи позвоночника

Причины возникновения дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночных дисках до конца не изучены. Они могут быть следствием нарушения любых обменных процессов в организме. Основной причиной появления межпозвоночной грыжи является остеохондроз. Вероятность образования грыжи на фоне имеющегося остеохондроза очень велика.

По своей структуре межпозвоночный диск состоит из студенистообразного пульпозного ядра (в центре), которое окружается и поддерживается фиброзным кольцом (состоящим из волокон и напоминающим сухожилия). Собственных кровеносных сосудов ткань диска не имеет, поэтому его питание осуществляется за счет близлежащих тканей, и важную роль играют в этом процессе расположенные рядом мышцы.

Функциональное назначение межпозвонковых дисков:

  • амортизационная функция;
  • защищают позвонки от механических повреждений;
  • обеспечивают подвижность позвоночника.

Патологический процесс в позвоночнике можно поделить на следующие стадии:

  • Дегенерация межпозвонкового диска: со временем ядро диска обезвоживается и толщина (высота) самого диска уменьшается;
  • Пролапс (протрузия диска): в фиброзном кольце появляются трещины, что значительно снижает прочность диска. Под воздействием растущего давления фиброзное кольцо начинает выпячиваться между позвонками;
  • Разрыв фиброзного кольца диска: в результате разрыва наружу вытекает фрагмент пульпозного ядра, что собственно и является грыжей межпозвонкового диска;
  • Секвестрирование грыжи: при нарушении связи ядра диска и его свободного фрагмента, который может перемещаться в позвоночном канале, формируется секвестр грыжи.

Первые два этапа патологического процесса являются начальными стадиями остеохондроза.

Образование позвоночной грыжи (окончательное разрушение межпозвоночного диска) в большинстве случаев провоцируется сильной кратковременной нагрузкой на позвоночник в результате удара в спину, падения, попытки поднять тяжелый предмет и др.
Момент образования грыжи обычно ощущается как «хруст» или «щелчок в спине», после чего сразу возникает сильная боль.

Читать также….   Травма спинного мозга – возможно ли полное выздоровление?

Направление выпячивания грыжи может быть разным. Если грыжа выходит вперед или в стороны, возникают нарушения работы и боль во внутренних органах. Выпадение грыжи в спинномозговой канал имеет более тяжелые и сложные последствия.

Позвоночные грыжи — первые симптомы

Обычно симптомы межпозвоночной грыжи довольно размыты, и их очень легко спутать с проявлениями радикулита или невралгии.

Симптомы, свидетельствующие о возможном наличии грыжи:

  • боль в том или ином отделе позвоночника, которая иногда отдает в лопатку, ягодицу и пр.;
  • онемение в различных участках спины;
  • усиление боли при кашле, чихании;
  • внезапная слабость мышц ног; болезненные ощущения в спине при поворотах, наклонах корпуса.

Любой из подобных симптомов — повод обратиться к соответствующему специалисту.
Клинические проявления грыжи позвоночника зависят от ее размеров, локализации и направленности грыжевого выпячивания.

Чаще всего межпозвоночная грыжа появляется в поясничном отделе позвоночника, реже в шейном отделе и наиболее редко — в грудном. Возникновение грыжи в нижнем отделе позвоночника объясняется повышенными нагрузками на него и анатомическими особенностями связочного аппарата. Симптомы заболевания зависят от местонахождения грыжи.

Симптомы грыжи шейного отдела позвоночника:

  • боль в руке или в плече;
  • онемение пальцев рук;
  • головокружение;
  • сочетание головной боли с головокружением;
  • скачки артериального давления;
  • метеозависимость.

Симптомы грыжи грудного отдела позвоночника:

  • постоянные боли в грудном отделе, особенно при длительном нахождении в статичной позе;
  • сочетание боли с проявлениями сколиоза или кифосколиоза.

Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника:

  • регулярная боль (свыше трех месяцев) в области поясницы;
  • онемение пальцев стопы;
  • онемение в паховой области;
  • изолированная боль в голени или стопе;
  • боль в ноге, которая проходит чаще по задней, реже по боковой и передней поверхности бедра;
  • чувство покалывания, «мурашек», ощущение «ватности» в нижней части тела.

Читать также….   Лордоз поясничного отдела позвоночника

Классификация грыжи в зависимости от размеров

Шейный отдел позвоночника: 1-2 мм — небольшая; 4-6 мм — большая.
Грудной и поясничный отделы: 1-5 мм — небольшая; 6-8 мм -средняя; 9-12 мм – большая.

В развитии болезни выделяется два этапа, для каждого из которых характерны свои симптомы.

  1. На этапе возникновения трещин в фиброзном кольце и выпячивании пульпозного ядра на данном участке позвоночника постепенно нарушается кровообращение и образуется отек, появляется боль, которая вызывает напряжение и спазм мышц. Выраженное мышечное напряжение, в свою очередь, стимулирует развитие дистрофического процесса в пораженной области. Боли могут быть непродолжительными и незначительными, но постепенно нарастать.
  2. На втором этапе меняется характер болевого синдрома. Появляется так называемый «корешковый синдром», возникающий в результате сдавливания и ущемления нервных корешков. Происходит отек и воспаление нерва, что сопровождается острой болью, слабостью мышц, потерей чувствительности в той области, за которую отвечает пораженный нервный корешок. В зоне межпозвоночной грыжи может наблюдаться сухость кожи, нарушение потоотделения. Следствием этого синдрома могут стать парезы и параличи мышц нижних конечностей, нарушение функций тазовых органов.

Лечение межпозвоночной грыжи

Наиболее точная информация при диагностике межпозвоночной грыжи получается при проведении магнитно-резонансной томографии, а также рентгена. Рентген позволяет выявить изменения в костной ткани позвоночника, томография поможет обнаружить изменения в окружающих тканях.

Тактика лечения грыжи определяется стадией развития заболевания и состоянием пациента. Основной целью является устранение болевого симптома.

На данный момент существует два способа лечения межпозвоночной грыжи: альтернативный и хирургический.
Альтернативный метод эффективен на ранних стадиях заболевания и представляет собой комплексный подход, включающий иглоукалывание, точеный массаж, фитотерапию, лечебную гимнастику, вытягивание позвоночника и т. д.

Позвоночная грыжа Ссылка на основную публикацию

Источник: https://proinfospine.ru/pozvonochnaya-gryzha.html

Грыжа позвоночника. 5 самых популярных вопросов

Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Диагноз «мезпозвонковая грыжа» не вызывает у больного смертельного ужаса, в отличие от ряда других заболеваний. Пациент, услышав о наличие проблемы, не впадает в панику с ощущением, что он скоро умрет. Однако есть несколько вопросов, которые все же тревожат больных грыжей позвоночника.

 ТАК решил собрать самые популярные запросы по теме и попросил Андрей Петровича Рачина, заведующего отделом неврологии, заведующего отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы, врача-невролога, д.м.н.

, профессора, врача высшей квалификационной категории на них ответить.

ТАК: Возможно ли остаться в профессии с грыжей, не меняя работы и своего образа жизни?

А.Р.: для начала необходимо определить причину болей в спине. Если это – грыжа межпозвонковых дисков, то ответ положительный.

У данного заболевания может быть целый ряд причин, среди которых избыточная масса тела, длительные статические нагрузки, вибрационные воздействия на организм, большие физические нагрузки в виде подъема тяжелых предметов и резких поворотов тела, гормональные и обменные нарушения и другие факторы. Однако, для того, чтобы не менять привычный образ жизни и профессию необходимо соблюдать комплекс простых правил:

  • Исключите подъем тяжестей. Не поднимайте предметы весом более 4 кг.
  • Избегайте полных наклонов корпуса вперед. Поднимайте что-либо с пола лучше, приседая на корточки.
  • Носите поясничный корсет. Дополнительная поддержка поможет избежать лишнего травмирования. В периоды обострения корсет носится длительно, в другое время, когда боли не беспокоят – при нагрузке на позвоночник, например, при долгой ходьбе, в период работ на дачном участке, но не более 3-4 часов в день.
  • Избегайте сильных перепадов температуры: как переохлаждения, так и перегрева.
  • Постоянно занимайтесь лечебной физкультурой. Однако в период обострения любые нагрузки запрещены.
  • Делайте перерывы во время длительной сидячей работы каждый час хотя бы на 5-10 минут: разомните спину, сделайте несколько простых упражнений.
  • Регулярно проходите обследование у невролога и выполняйте его назначения.

Также при лечении грыжи позвоночника вам необходимо  правильно питаться. В любом случае, несмотря на все выше перечисленные рекомендации, для начала следует обратиться к лечащему врачу, который подробно расскажет схему лечения.

ТАК: Все ли случаи межпозвонковой грыжи нуждаются в операции?

А.Р.: Процент пациентов, которым необходима операция, к счастью,  всего около 5%. Даже при грыже поясничного отдела позвоночника операцию назначают достаточно редко, хоть и во много раз чаще, чем в грудном или шейном отделе.

Наибольшее количество межпозвонковых грыж именно поясничные, поскольку нагрузка на этот отдел гораздо больше.

Особенное усиление нагрузки происходит в положении сидя, а если человек проводит так значительную часть своей жизни, патологии позвоночника – лишь вопрос времени.

ТАК: Когда операция же действительно необходима?

А.Р.: Хирургическое удаление грыжи – очень ответственный шаг. Необходимо удостовериться в том, что он оправдан и необходим. Существуют различные показания к операции. Среди признаков необходимости хирургического вмешательства можно сделать условное разделение.

Одни показания дают понять о том, что в скором времени придется делать операцию, и ждать уже смысла нет. Другие же показывают необходимость операции в ближайшие сроки. Отказываться от операции в таком случае – обеспечить себе инвалидность или даже летальный исход.

 Операция необходима, если существует:

  • Неэффективность классических видов лечения – медикаментозного, физиотерапевтического, народной медицины.
  • Сильный болевой синдром, не спадающий уже несколько месяцев, который человек не может пережить без помощи антидепрессантов и наркотических болеутоляющих препаратов.

Иногда необходима срочная операция:

  • Внушительные размеры межпозвоночной грыжи (более 10 мм).
  • Нарушения работы органов таза, проблемы с мочеиспусканием и эрекцией (у мужчин).
  • Снижение чувствительности в ногах, вялость, слабость, шаткость походки.
  • Разрыв фиброзного кольца и вытекание пульпозного ядра в спинномозговой канал. Такая ситуация является очень опасной и без операции приводит к параличу.

Перед любой операцией обязательно проводят обследование с помощью магнитно-резонансной или компьютерной томографии. Кроме того,  необходимо сдать ряд других анализов. Для того, чтобы  узнать, какая операция по удалению межпозвоночной грыжи поясничного отдела нужна пациенту, врач проводит ряд дополнительных обследований.

Необходимо точно узнать размеры выпячивания диска, наличие разрыва фиброзного кольца, особенности сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов. Важно также понимать, какой давности межпозвоночная грыжа и подойдет ли для ее удаления тот или иной метод.

Опираясь на показания точных обследований, индивидуальных осмотров и опросов больного, врач определяет необходимый вид операции.

ТАК: Современные фитнес-клубы предлагают много программ по типу «Здоровая спина» и «Красивая осанка», а также занятий йогой, пилатесом, любительским балетом, растяжкой. Какими видами спорта полезно заниматься для профилактики грыжи и ее лечения? Какие виды спорта противопоказаны?

А.Р.: При грыже позвоночника следует свести к минимуму любые нагрузки на него, так как они могут спровоцировать как само появление грыжи, так и ее дальнейшее развитие.

Наибольшую угрозу представляют те физические упражнения, при которых нагрузка на позвоночник носит осевой характер. Не следует заниматься тяжелой атлетикой и, особенно, выполнять такие упражнения, как становая тяга, жим гантелей стоя, любые упражнения с гирями.

 Также нежелательны некоторые виды спорта, относящиеся к легкой атлетике, — это, прежде всего, прыжки, как в длину, так и высоту.

Однако, межпозвоночная грыжа – это не повод совсем отказываться от спорта. В  движение – это жизнь.

 Недостаточная двигательная активность является как фактором, провоцирующим появление межпозвоночной грыжи, так и существенно усложняющим ход заболевания.

Поэтому необходимо просто  правильно подобрать те нагрузки, которые укрепляют мышцы спины, давая, при этом, минимальную нагрузку на позвоночник:

  • Занятие плаванием очень полезны в лечебных целях. При нахождении в воде все группы мышц человека являются максимально расслабленными, что позволяет снять спазмы и улучшить кровообращение в них.
  • Пилатес рекомендуется при многих заболеваниях позвоночника и является максимально безопасными для него.
  • Фитнес относится к аэробным нагрузкам и большинство его упражнений весьма похожи на те, что применяются в лечебной физкультуре, с максимально мягким воздействием на организм.

В любом случае следует уделять большое внимание вопросам безопасности. Для чего следует использовать различные, подставки, скамейки, регуляторы положения, корсеты и тому подобное.   Все упражнения должны быть согласованы с врачом и контролироваться инструктором в спортзале.

ТАК: У человека резко заболела спина. Какую первую помощь он может оказать себе сам?

А.Р.: В первую очередь, лечь в постель, на жесткий или полужесткий матрас, на спину. Такое положение обеспечивает покой мышцам спины и межпозвонковым дискам. Намазать больной участок мазью с обезболивающим или согревающим эффектом. Если боль после этого не уменьшилась, принять нестероидный противовоспалительный препарат.

Такие средства дают быстрый обезболивающий эффект. Однако помните: принимать их в большом количестве нельзя – у них много побочных эффектов. До обращения к врачу использовать такие лекарства можно только тогда, когда боль невозможно терпеть . Облегчить боль также могут миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы.

Но их применение возможно только под контролем врача. Чаще всего боль в спине сходит на нет  за 10–14 дней. Но, даже если вы уже хорошо себя чувствуете, нужно обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения.

По статистике, в течение года после первого приступа у 50% пациентов случается второй, а у многих боль становится хронической.

К тому же боль в спине на фоне остеохондроза или мышечного спазма – хотя и неприятный, но не самый опасный вариант. Спина может болеть из-за перелома позвонка, опухолей, воспалительных поражений межпозвонковых дисков, из-за нарушения работы почек. Поэтому консультация специалиста просто необходима.

Много интересных материалов: https://spina.mytak.ru

Если у вас болит спина и вы думаете, что причиною может быть межпозвонковая грыжа. Пройдите тест и узнайте точно: wep.wf/0y1fdo

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b28d6d950f84c00a8909152/5b44a761a6187000a9924a1f

Лечение грыжи позвоночника без операции народными средствами – лучшие варианты!

Позвоночные грыжи страшно боятся самого обычного

Межпозвоночная грыжа – это нарушение костно-мышечной системы, которое сопровождается изменением структуры фиброзного кольца и смещением диска. Болезнь неприятная и опасная, но вполне излечимая.

К тому же не всегда требуется проведение хирургической операции, ведь при своевременной терапии от признаков грыжи можно избавиться консервативными методами.

О том, что такое грыжа позвоночника, про лечение без операции народными средствами и профилактику и пойдет речь в данной статье.

Лечение грыжи позвоночника без операции народными средствами

Причины патологического состояния

Перед тем как начать лечение, нужно определить причинный фактор, который спровоцировал недуг. К самым распространенным причинам относятся:

  • повышенная нагрузка на позвоночник (поднятие тяжестей, неаккуратная переноска груза или неправильное его распределение);

    Грыжа межпозвоночного диска

  • боковое и патологическое искривление позвоночника;
  • заболевания скелета (дисплазия, злокачественные опухоли, патологии, негативно воздействующие на хрящевую ткань человека)
  • механические повреждения позвоночного столба в результате травмы;
  • недостаточное питание тканей позвоночника, вызванное нарушением обменных процессов в организме.

Причины возникновения грыж межпозвоночных дисков

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Но есть и дополнительные факторы риска, которые повышают вероятность развития грыжи позвоночника. Как правило, болезнь появляется под воздействием следующих факторов:

  • избыточный вес, при котором нагрузка на позвоночник значительно повышается;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения. Не секрет, что ткани фиброзного кольца постепенно разрушаются под влиянием дефицита кислорода в крови, поэтому курильщики часто сталкиваются с межпозвоночной грыжей;

    Курение повышает риск развития грыжи позвоночника

  • сидячий образ жизни. Чтобы поясничная область получала достаточное количество питательных веществ, человеку необходимо постоянно двигаться. В противном случае происходит ослабевание позвонков. Как правило, с такой проблемой сталкиваются программисты, водители и все те люди, у которых сидячая работа;
  • чрезмерная физическая нагрузка. Интенсивная тяжелая работа тоже негативно воздействует на здоровье позвонков, ускоряя процесс их износа;
  • возрастной фактор. Согласно статистическим данным, чаще всего с грыжей позвоночника сталкиваются пациенты в возрасте от 30 до 50 лет.

Как правило, грыжа позвоночника чаще встречается среди людей в возрасте от 30 до 50 лет

На заметку! От межпозвоночной грыжи чаще всего страдают мужчины, что связано с их образом жизни (тяжелая работа, поднятие тяжестей в тренажерном зале и т. д.).

Если вы попали в группу риска возникновения патологии, тогда нужно как можно раньше приступить к профилактическим мероприятиям.

В таком случае, даже если грыжа проявится, ее можно будет вылечить без хирургического вмешательства.

Стадии образования грыжи диска

Характерные симптомы

При появлении межпозвоночной грыжи больной, как правило, сталкивается со следующими симптомами:

  • болезненные ощущения в области спины;

    Боли в спине при грыже позвоночника

  • проблемы с функционированием внутренних органов;
  • изменение осанки;
  • повышенная слабость организма, особенно ощущается слабость в нижних конечностях и области таза;
  • снижение чувствительности в пораженной области;
  • нарушение моторики ног и рук (все движения происходят с затруднением).

Межпозвонковая грыжа диска

При появлении грыжи в грудном отделе больной сталкивается с меньшим количеством симптомов. Зачастую это болевые ощущения в районе грудины и развитие сколиоза (искривления позвоночника).

Чтобы грыжа не перешла в более тяжелую стадию, при первых ее проявлениях нужно сразу обращаться к врачу.

Специалист проведет диагностическое обследование, после которого и будет назначен терапевтический курс.

Особенности лечения

При назначении курса лечения врач должен опираться на несколько факторов, например, тяжесть заболевания, состояние больного, наличие аномалий в развитии костной систему и т. д.

Лечение грыжи позвоночника

Но есть стандартная схема лечения, применяемая при проявлении первых симптомов недуга:

  • больному назначается постельный режим. При этом он должен избегать физических нагрузок;
  • для облегчения признаков недуга применяется теплая и холодная температура;
  • также больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты;
  • в редких случаях для снятия воспаления используются стероиды, но они не способны устранить воспалительный процесс возле нервных окончаний;
  • болеутоляющие препараты применяются при грыже позвоночника для устранения болевого синдрома;

    Обезболивающие препараты

  • в полость между надкостницей позвонков и твердой оболочкой спинного мозга вводятся инъекции стероидных препаратов. Данную область медики также называют эпидуральным пространством;
  • чтобы усилить мышечный каркас, пациенту назначают лечебную гимнастику;
  • проведение мануальной терапии позволяет восстановить работу защемленных корешков нервов, благодаря чему можно достичь максимального эффекта при нехирургическом лечении грыжи. Благодаря правильному сочетанию терапевтических процедур в пораженных участках спины удается восстановить кровоснабжение.

В первые дни обострения позвоночный грыжи запрещены любые виды спорта

На заметку! Длительность консервативного лечебного курса, как правило, может составлять от 2 до 3 месяцев. Если на протяжении этого периода положительные изменения не будут наблюдаться, то врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Цены на тренажеры для осанки

Чтобы достичь максимального результата без проведения хирургических операций, при лечении межпозвоночной грыжи требуется комплексный подход.

Эффективно себя проявляют лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и средства народной медицины.

Если с медикаментозным лечением все понятно (о применении аптечных препаратов упоминалось ранее), то другие нехирургические методы лечения нужно рассмотреть более детально.

Физические упражнения

Практически во всех клинических случаях больному назначается общий курс ЛФК, но при необходимости врач может вносить коррективы. Первое упражнение должно быть у всех одинаковым.

Оно очень простое, достаточно лечь спиной на пол и, согнув в коленях ноги, напрячь сильно мышцы живота. Затем медленно расслабить их.

Регулярное выполнение данного упражнения позволит укрепить мышечный корсет и, соответственно, сам позвоночник.

Комплекс упражнений

Если у вас возникли какие-либо сомнения по поводу лечения межпозвоночной грыжи с помощью гимнастики – обязательно посоветуйтесь со специалистом, то есть с физиотерапевтом. Он покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, укажет на возможные ошибки при движении, а также порекомендует новые элементы ЛФК.

Следующее упражнение выглядит так: лежа на спине, упритесь ладонями в пол и попытайтесь поднять таз вверх. В верхней точке нужно зафиксировать свое тело на 5-10 секунд, а потом плавно опуститься. Выполните данное упражнение не менее 5 раз, а затем постепенно увеличивайте количество повторений до 10.

При ежедневном его выполнении можно вылечить грыжу позвоночника без операции.

Упражнение лежа на животе

Для следующего упражнения нужно присесть на стул и выпрямить спину. Медленно поворачивайте голову вправо-влево, разминая тем самым позвоночник в области шеи. Рекомендуется выполнить данное упражнение от 8 до 15 раз. ЛФК позволит улучшить кровообращение в пораженных участках, что значительно ускорит процесс выздоровления.

Народные средства

В народной медицине существует много рецептов, которые успешно используются при лечении межпозвоночной грыжи. В основном это масла, отвары, компрессы и другие составы со схожими терапевтическими свойствами.

Но несмотря на их безвредность, перед применением средств народной медицины нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, поэтому без врачебного контроля не обойтись.

Ниже представлены наиболее распространенные средства.

Таблица. Народные методы лечения грыжи позвоночника.

Название средства, фото Применение

Чесночный компресс

Смешайте в одной посуде несколько измельченных головок чеснока и 100 мл спирта. Настаивайте средство на протяжении 7-10 дней, после чего делайте из него компрессы. Смочите в приготовленном настое бинт и приложите его к больному месту. Сверху накройте спину теплым одеялом. Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Настойка корня сабельника

Залейте 1 л спирта 100 г измельченного корня сабельника и настаивайте в стеклянной таре на протяжении 20 дней. Готовое средство используйте для растирания пораженной области спины дважды в день. Перед применением настойку нужно подогреть до комнатной температуры. Принимать ее вовнутрь категорически не рекомендуется.

Цветочная пыльца

При регулярном употреблении вовнутрь цветочной пыльцы можно восстановить обменные процессы в организме, усилить его защитные механизмы и предупредить отмирание клеток. Это помогает при лечении межпозвоночной грыжи. В качестве дополнения к цветочной пыльце рекомендуется употреблять маточное молочко.

Мазь из окопника

Это лекарственное растение нередко применяется в народной медицине при лечении разных болезней. С его помощью также можно облегчить или устранить полностью симптомы межпозвоночной грыжи. Для этого нужно смешать 300 г свиного жира, 500 г измельченного корня окопника и 300 мл спирта. Все ингредиенты после смешивания охлаждаются в холодильнике до полного застывания. Ежедневно наносите мазь на пораженный участок тела.

Компресс из мумие

Еще одно эффективное средство, используемое при лечении грыжи. Для приготовления компресса нужно смешать 1 г мумие, 100 г меда и 100 г пихтового масла. Приложите приготовленную субстанцию к воспаленному участку тела и укутайтесь на 30 минут. После того как вы снимите компресс, обработайте кожу спиртом и нанесите разогревающую мазь.

Мазь из березы

Измельчите 20 г свежих листьев березы и залейте их 200 мл маслом. Средство нужно настаивать в стеклянной таре на протяжении 2 недель. Растирайте готовой мазью пораженную область несколько раз в день.

Важно! При лечении грыжи народными средствами или с помощью медикаментов нужно соблюдать одно важное правило – не заниматься физической активностью или хотя бы максимально ее сократить. Не поднимайте больших тяжестей, старайтесь не находиться в одном положении длительное время и полноценно отдыхайте.

Лечебный массаж

В процессе выполнения массажа мышечные ткани хорошо разминаются, благодаря чему тело расслабляется. Как правило, при грыже врачи назначают проведение массажа в таких целях:

  • предотвращение развития серьезных осложнений;
  • повышение эластичности мышечного корсета;
  • улучшение циркуляции крови в пораженной области;
  • расслабление мышечных тканей.

Лечебный массаж

По завершению курса лечебного массажа к мышцам полностью возвращается их подвижность и сила. Но такого эффекта можно достичь только при условии, что массаж будет выполнять опытный специалист.

Чаще всего к массажу прибегают, если грыжа у больного возникла впервые, так как при повторном ее появлении подобного терапевтического эффекта добиться, к сожалению, практически невозможно.

Нельзя проводить массаж пациентам, страдающим от сильной боли в области позвоночника. К данному виду терапии можно приступать только после снятия болевого синдрома.

Техника баночного массажа спины

Акупунктура (иглотерапия)

Применять акупунктуру как эффективный метод лечения начали жители Древнего Китая. Они сумели выявить связь внутренних органов и систем человека с определенными точками на теле, на которые можно влиять с помощью игл. При межпозвоночной грыже также практикуется иглотерапия, позволяющая улучшить состояние больного.

Акупунктура

Проведение акупунктуры при грыже позволяет укрепить иммунную систему, ускорить обменные процессы в организме, снять воспаление и мышечные спазмы, а также побороть болевой синдром.

Стоит отметить, что иглотерапия является дополнительным методом лечения грыжи, но не основным, поэтому рекомендуется параллельно с ней проводить другие процедуры. Во время сеанса пациент не должен испытывать дискомфорта или боли.

Наоборот, тело должно быть расслабленным после иглотерапии, а в пораженной области должен чувствоваться прилив тепла. Рекомендуется немного отдохнуть сразу после сеанса, а спустя 1-2 часа можно надеть специальный корсет, если врач его назначил.

Иглы для иглоукалывания

Если вы хотите более подробно узнать, как проводиться лечение грыжи иглоукалыванием,  а также почитать отзывы и мнения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Меры профилактики

Чтобы предупредить появление грыжи позвоночника, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Как предупредить появление грыжи позвоночника

Для профилактики межпозвоночной грыжи нужно:

  • избегать сильных физических нагрузок;
  • вести здоровый образ жизни (правильно питайтесь, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек);
  • регулярно выполнять лечебные упражнения. Позвоночник может полноценно разгружаться только при выполнении правильных упражнений;
  • проходить регулярные профилактические осмотры у врача. Не нужно ждать, когда у вас что-нибудь заболит, чтобы посетить врача. Лучше периодически обследоваться у специалиста, чтобы выявить возможные нарушения или болезни на ранних этапах их развития.

Профилактика межпозвоночной грыжи

Ортопедическая мебель

Только при бережном отношении к своему организму можно рассчитывать на хороший результат в плане профилактики грыж и других патологий. Благодаря сочетанию правильного питания, ведения здорового образа жизни и регулярного выполнения элементов ЛФК можно предупредить разные болезни позвоночника.

— Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами

Источник: https://spina-expert.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/lechenie-gryzhi-pozvonochnika-bez-operacii-narodnymi-sredstvami/

Доктор Кудряшов
Добавить комментарий