Питание при радикулите

РАДИКУЛИТ. Причины радикулита. Народные методы лечения радикулита. Диета при радикулите – Народная медицина – медиаплатформа МирТесен

Питание при радикулите

(медицинская энциклопедия)

Радикулит — заболевание, обусловленное поражением корешков спинномозговых нервов.Причины заболевания — остеохондроз межпозвоночных дисков (отложение солей в местах соединения позвонков), в результате чего диски утрачивают эластичность и сдавливают корешки нервных волокон.

Проявления радикулита: боли по ходу пораженных нервных корешков и образованных из них нервов, нарушение чувствительности, напряжение мышц спины, расстройство движений и т. д.

Народные методы лечения радикулита.

# Очистить и натереть на терке черную редьку. На хлопчатобумажную или льняную ткань выложить тонкий слой редьки и сверху покрыть другим куском ткани.

Наложить повязку на больное место, сверху обернуть калькой или пергаментом и завязать теплым платком. Держать компресс максимально долго. Вы будете чувствовать, как постепенно прогревается поясница.

Иногда достаточно 2— 3 процедур, чтобы боль отпустила.

# Взять 50—70 г тертого хрена, погрузить в марле в ванну с температурой 37 “С. Ванну принимать на ночь при радикулите, ревматизме, подагре, миозите. Курс лечения: 12—14 процедур.

# Размешать 250—400 г горчичного порошка, подливая к нему теплую воду, до консистенции жидкой кашицы, растирать которую необходимо до появления резкого горчичного запаха. Вылить кашицу в ванну (на 180—200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимать больным хроническим радикулитом при температуре воды 35— 36 °С. После этого следует ополоснуться под теплым душем и закутаться в одеяло.

# 2 чайные ложки сухих измельченных почек осокоря заливают 1-1,5 стакана кипятка, выдерживают 15 минут и процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: 1—2 чайные ложки почек заливают 1/2 стакана 40%-ного спирта, настаивают 7 дней и процеживают. Принимают по 20 капель 3 раза в день.

# Налейте 50 мл воды и растворите в ней 1/4 таблетки фурацилина, хорошо прокипятите, пока лекарство не растворится. Затем в полученный раствор добавьте 1 столовую ложку меда и тшательно размешайте.

Возьмите обыкновенные горчичники, окуните их в медовый раствор фурацилина и наложите на поясницу. Через 5—6 минут горчичники снимите, а остатки раствора на коже накройте полиэтиленовой пленкой, закрепите и замотайте шерстяным платком.

В этой повязке спите всю ночь и утром снимите ее.

# Очень эффективный способ — прикладывание сырого картофеля к больному месту.

# Возьмите 300 г листьев 3—5-летнего алоэ, причем растение перед срезанием не поливайте в течение 5 дней.

Пропустите листья через мясорубку, добавьте к полученной массе 500 г натурального майского меда, 520 мл любого крепленого красного вина (лучше «Кагора»), все тщательно перемешайте и поставьте на 5 дней в темное прохладное место настояться.

Дозировка лекарства: первые 5 дней — по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды, а все следующие дни — по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Срок лечения: от 2—3 недель до 1,5 месяца.

# Смочите лист лопуха холодной водой и нижней стороной наложите на больное место. Привяжите. Это прекрасное обезболивающее средство. Летом можно впрок нарвать листьев лопуха и вы сушить. Тогда зимой достаточно будет смочить заготовленные сухие листья теплой водой и использовать для компресса так же, как указано выше.

# Плоды каштана конского размалывают в порошок, смеши вают с камфарным маслом или внутренним свиным салом, намазывают тонким слоем на ломтик черного хлеба и прикладывают к больному месту. Из хлеба начинает обильно сочиться влага. Даже разовая процедура излечивает радикулит.

# Больное место намазать тонким слоем меда и накрыть 1 2 слоями туалетной бумаги. Сверху поставить 2—3 горчичника, ко торые в свою очередь укутать полиэтиленовой пленкой и теплым платком или одеялом. Держать не более 1,5 часа. Ощущения жжения и глубинного прогрева не должны переходить в болезненные.

# Наложить на больное место кашицу из натертой на терке редьки или хрена. Для уменьшения жжения можно смешать полу ченную массу со сметаной. Такие припарки хорошо переносятся даже детьми.

# 10 г шишек хмеля обыкновенного залить 200 мл кипятка, ува ритьдо половины объема. Применять для растираний. Можно упо треблять также в виде мази: 1 часть сгущенного отвара на 4 части основы (коровье масло или вазелин).

# Свежие листья березы обдать кипятком, уложить толстым слоем на воспаленное место и закрыть плотной бумагой или пленкой. Больного тепло укутать.

# Нарезать 2 стручка красного перца, залить 300 мл нашатырного спирта, настаивать 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывать. Растирать больные места (движениями только кверху). Применять при радикулите, параличе, ревматизме.

# В равных долях взять чабрец, ромашку аптечную, зверобой, цвет бузины черной, приготовить из этой смеси горячий настой и делан. на ночь горячие компрессы.

# Чтобы снять боль во время приступа радикулита, нужно осторожно прогладить больное место горячим утюгом через толстое вязаное шерстяное изделие. Приступ прекратится.

# В стеклянную банку опускают чисто вымытое свежее яйцо и заливают уксусной эссенцией, оставляют на 3 суток. Когда скорлупа полностью растворится, а яйцо примет вид сваренного вкрутую, нужно снять с него пленку и тщательно растереть в однородную массу. Влить 1-2 столовые ложки подсолнечного масла и все перемешать.

Затем полученную массу залить в банку, где сохраняется уксусная эссснция с растворенной скорлупой, и все тщательно перемешать, затем перелить в бугылку и закрыть пробкой. Хранить в темном местe при комнатной температуре. Предварительно взболтав смесь, растирать ею больные места на ночь.

После растирания укрыть шерстяным платком и положить грелку.

# Разогретые сухие семена льна, сложенные в мешочки или завернутые в мягкую ткань в виде компрессов прикладывают к пояснице на ночь.

# 4 столовые ложки измельченных сухих листьев липы обварить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать к больным местам как припарки. Применять, когда острый период заболевания начинает проходить.

# Настойку травы тимьяна ползучего (чабреца) на водке (в соотношении 1:3) применяют для растирания больных мест на ночь при радикулитах и различных поражениях суставов.

Диета при радикулите.
Питание людей, страдающих от радикулита, должно состоять на две трети из сырых овощей в виде салатов. Можно использовать огурцы, помидоры, капусту, редис. Морковь, шпинат, цветную капусту рекомендуется готовить на пару. Употреблять много фруктов, особенно бананов. Лучше питаться 4 раза в день: завтрак — фрукты и молоко

обед — сваренные на пару овощи и хлеб из муки грубого помола: полдник — свежие фрукты или фруктовый сок

ужин — свежий салат с зеленью. Очень полезен чеснок: каждое утро съедать 2—3 зубочка. Облегчение приносит лимон: сок одного лимона посолить и пить с водой 2 раза в день.
Нужно избегать употребления жирной, жареной и острой пищи, жирного творога, кондитерских изделий, кофе и крепкого чая.

Источник: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43893280965/RADIKULIT.-Prichinyi-radikulita.-Narodnyie-metodyi-lecheniya-rad

Диета при радикулите

Питание при радикулите

Питание при радикулите должно быть сбалансированным и разнообразным. Важно снабжать организм достаточным количеством витаминов и минералов, чтобы улучшить состояние мышц, костной и хрящевой ткани.

Желательно есть 4-5 раз в день небольшими порциями и обязательно регулярно.

Если будете питаться с большими перерывами, это негативно скажется на состоянии пищеварительного тракта и всего организма в целом.

Пациентам с радикулитом нельзя переедать и злоупотреблять жирной, тяжёлой пищей. Если из-за неправильного питания увеличится вес, нагрузка на позвоночник повысится и состояние еще больше усугубится.

От каких продуктов отказаться

Полностью исключите из рациона или хотя бы ешьте как можно меньше следующих продуктов:

  • сладостей, солений, жирного и копчёеного — все эти продукты провоцируют жировые отложения, увеличение веса и дополнительную нагрузку на позвоночник;
  • жирного творога, цельного молока, сметаны и майонеза — молокопродукты с повышенным содержанием жира нарушают обмен веществ и могут вызвать усиление боли;
  • газированных напитков, алкоголя, крепкого кофе и чая — напитки вредны для пищеварительной системы и оказывают мочегонный эффект, после злоупотребления ими организм может страдать от обезвоживания;
  • острых пряностей, соли и сахара — специи замедляют выведение жидкости, провоцируют отёчность и усиление воспалительных процессов.

Какие продукты добавить в рацион

В первую очередь сделайте упор на свежих фруктах и овощах: желательно, чтобы они составляли не менее половины дневного рациона. Продукты содержат клетчатку, витамины и минералы. Они улучшают общее самочувствие, помогают избавиться от лишнего веса, очистить организм от вредных шлаков.

Также рацион стоит дополнить:

  • Жирной рыбой и нежирными сортами мяса — уткой, кроликом, говядиной. Продукты восполняют потребность организма в белке.
  • Натуральными сырами, яйцами и в умеренных количествах — кисломолочными продуктами. Они содержат фосфор, полезный для костей.
  • Свёклой, орехами и субпродуктами — печенью, сердцем, почками. В них содержится кальций, полезный для профилактики приступов радикулита.
  • Морскими водорослями, сельдереем, бананами, миндалём и картофелем — источниками марганца, полезного для позвоночника.

Полезные витамины при радикулите

Пациентам с радикулитом рекомендуют употреблять больше следующих витаминов:

  • Витамин В1. Помогает улучшить состояние нервной ткани, снизить выраженность боли. Высокая концентрация вещества в кунжуте, овсяных отрубях, сое, семенах подсолнечника.
  • Витамин В6. Принимает участие в выработке нейромедиаторов — веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы. В наибольшем количестве сконцентрирован в фасоли и сое, грецких орехах, чесноке.
  • Витамин В12. Обладает анаболическим действием, благоприятно влияет на межпозвоночные диски, поражённые остеохондрозом. Содержится в моллюсках, жирной рыбе — макрели, лососе, тунце, сардинах. Также присутствует в сыре, баранине, говядине, куриных яйцах.
  • Витамин С. Помогает бороться со свободными радикалами, которые скапливаются в месте воспаления и усиливают его. Улучшает микроциркуляцию, обменные процессы, участвует в синтезе коллагена и помогает межпозвоночным суставам восстанавливаться. Больше всего вещества в цитрусовых, клубнике, брюссельской капусте, ананасе, болгарском перце, а также в брокколи и капусте Кале.
  • Витамин D. Участвует в минеральном обмене кальция и фосфора, отвечает за плотность костных тканей. Содержится в жирных сортах рыбы — сельди, сардинах, макрели, тунце, а также рыбном жире и сельдерее.
  • Витамин Е. Нужен для регенерации тканей, в том числе нервных волокон и мышц. В сочетании с витамином С защищает хрящи от вредного воздействия свободных радикалов, помогает устранить воспаление. В высокой концентрации присутствует в ростках пшеницы и орехах, особенно в миндале и лесном орехе. Также содержится в рыбьем жире и маслах — арахисовом, соевом, рапсовом, оливковом.
  1. «Физиологические основы питания»,Зинчук В.В., Журнал Гродненского государственного медицинского университета, 2014
  2. «Выбираем витамины», Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Вопросы современной педиатрии, 2010

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Array( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Источник: https://cmrt.ru/stati/pitanie/dieta-pri-radikulite/

Радикулит: ЧТО делать категорически НЕЛЬЗЯ

Питание при радикулите

Если выполнить все приведенные ниже указания, то на борьбу с острой болью в пояснице потребуется не более суток, а через 5–6 дней пройдет и ощущение дискомфорта в этой зоне.

Чаще всего проявления корешкового синдрома (от лат. radicula – «корешок», отсюда воспаление корешков – радикулит) возникают при поясничной локализации остеохондроза. Острая боль в пояснице называется люмбаго.

Боль возникает внезапно после перегрузки, подъема тяжестей, неловкого движения и усиливается при кашле, чиханье, то есть при малейшем натуживании или движении.

Как правило, человек, которому «прострелило» поясницу, не может даже разогнуться и словно застывает в том положении, в котором его застала боль.

Средства первой помощи при люмбаго

И начнем опять с того, что делать категорически нельзя. Не следует, превозмогая боль, производить резкие движения, пытаться разогнуться, выпрямиться.

Главное, чем лечится радикулит в первые минуты, часы и даже дни, – это покой.

Больного необходимо уложить в постель и проследить, чтобы он принял удобную для него позу, в которой боль чувствуется меньше всего, а мышцы спины максимально расслабляются.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Практика показывает, что комфортнее всего больной чувствует себя лежа на животе с вытянутыми ногами и с подложенной под живот подушкой.

Однако можно лечь и на спину, согнув ноги в коленях под прямым углом и подложив под голени диванные подушки. При этом можно еще приподнять верхнюю часть туловища на 45° так, чтобы шея и спина находились на одной линии.

Некоторым помогает поза на боку с подложенной на уровне талии подушкой.

Хорошо, если матрас на кровати ортопедический. Если нет, то под обычный матрас надо положить деревянный или картонный щит, чтобы кровать не прогибалась. Около кровати необходимо поставить костыли на тот случай, если больному надо будет пройти в туалет. Костыли помогут не нагружать и без того травмированный позвоночник.

Следующее действие должно быть направлено на снятие болевого синдрома. Больному надо дать какое-нибудь обезболивающее средство. Сразу после «прострела» не имеет значения, какой анальгетик используется. Подойдет тот, который окажется под рукой. Пусть это будет, например, таблетка анальгина или порошок нимесила.

Если через полчаса боль не отпустит, то прием лекарства надо повторить. Если и это не поможет, тогда необходимо прибегнуть к более сильным анальгетикам. При этом надо помнить, что их можно принимать не более 3 раз.

Кроме обезболивающих средств, больному надо дать 2 таблетки но-шпы, дибазола или папаверина для снятия мышечного спазма, а также какой-нибудь диуретик или настой мочегонных трав (почечного чая, хвоща, толокнянки и т. д.

) для уменьшения отека сдавленного корешка.

Улучшить питание тканей пораженного участка позвоночника помогут 2–3 капсулы комплексного препарата, содержащего витамины С, В6, В12 и минералы – калий, кальций, магний, марганец, фосфор.

Из наружных средств рекомендованы йодная сетка (через некоторое время ее надо растереть камфарным спиртом или специальной растиркой) и препараты типа анестезина или ментола, а также мази с вольтареном, бутадионом, пироксикамом и кремы на основе конского каштана. Перечисленные средства эффективно снимают отек и прочие симптомы воспаления, тем самым уменьшая боль.

Через 3–4 часа после проведенных мероприятий необходимо растереть поясницу больного мазями, содержащими пчелиный или змеиный яд. Эту процедуру надо проводить 2–3 раза на протяжении 5–6 дней, то есть до полного исчезновения боли.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Однако, если больной страдает сахарным диабетом, каким-либо заболеванием печени или почек, мази на основе этих ядов ему противопоказаны. Точно так же, как и беременным женщинам.

Наряду с аптечными препаратами рекомендуется использовать и народные средства: настойку стручкового перца или корней крапивы жгучей на водке, сок хрена, смешанный в равных пропорциях со спиртом, и т. д.

Некоторые наружные средства могут вызвать местную аллергическую реакцию, которая, как правило, проявляется в виде зуда, отека, покраснения и раздражения кожи.

Для быстрого реагирования на эти негативные проявления необходимо всегда иметь под рукой какое-либо антигистаминное средство. Перед тем как дать больному противоаллергическую таблетку, надо удалить мазь с поясницы с помощью ватного тампона, смоченного водкой или спиртом.

В дальнейшем от использования средства, приведшего к аллергической реакции, надо отказаться, каким бы эффективным оно ни было.

Для снятия болевого синдрома больному можно посоветовать разгрузочную диету хотя бы на сутки. Дело в том, что медики считают голод экстремальным анальгетиком, который не хуже лекарственных препаратов избавляет от боли.

В течение дня надо есть только те продукты, которые хорошо очищают организм от шлаков и способствуют быстрому выведению жидкости. Это могут быть, например, яблоки (1 кг) или небольшой арбуз, которые надо запить кефиром (1–1,5 л). Однако, если такой способ лечения для больного очень проблематичен, от диеты лучше отказаться.

Главное в его положении – это покой, в том числе и душевный.

Несколько раз в день очень полезно делать самомассаж. Для этого достаточно 5 минут. Легкие массирующие движения можно выполнять в любом удобном положении – лежа, сидя или стоя:

• ладони соединить, зажать их между коленями и энергично потереть друг о друга, затем раскрыть их, сразу же положить на поясницу и дождаться, пока тепло от разогретых рук не проникнет вглубь (повторить 4–5 раз);

• разогреть руки, как описано выше, затем раскрытые ладони положить на поясницу так, чтобы большие пальцы оказались по бокам туловища и были направлены точно вниз, а остальные – слегка наискосок, после чего растирать поясницу энергичными движениями сверху вниз и обратно;

• пальцы обеих рук расположить на пояснице перпендикулярно к позвоночнику и массировать подушечками участок, находящийся с двух сторон от позвоночного столба, выполняя при этом сначала прямолинейные движения, а затем круговые;

• руки сжать в кулаки и тыльной стороной кисти помассировать вдоль гребня подвздошной кости;

• кисть левой руки положить тыльной стороной на поясницу, плотно прижать ее правой рукой и, не меняя захвата, разминать кожу вдоль позвоночника, выполняя круговые движения.

Если выполнить все приведенные выше указания, то на борьбу с острой болью потребуется не более суток, а через 5–6 дней пройдет и ощущение дискомфорта в пояснице.опубликовано econet.ru.

Из книги “Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции”, Валентин Григорьев

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/radikulit-chto-delat-kategoricheski-nelzya

Продукты при радикулите

Питание при радикулите

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Радикулит – серьезное заболевание, сопровождающееся сильными болями и дискомфортом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При халатном отношении и длительном игнорировании симптомов, болезнь будет только усугубляться и может вызвать осложнения.

Лечение радикулита – довольно затяжной и сложный процесс, требующий комплексного подхода.

Зачастую оно проводится с помощью лекарственных препаратов, оздоровительных физических упражнений, массажей и фитотерапии.

В основе лечение радикулита лежит правильное питание.

Продукты, содержащие все необходимые организму витамины и минералы, помогут не только бороться с болезнью, но и предотвратить ее появление.

При первых признаках болезни необходимо полностью пересмотреть свой рацион и режим питания.

От некоторых продуктов придется отказаться, а некоторые, наоборот, включить в свой ежедневный рацион.

Диета при радикулите: продуктовая корзина при радикулопатиях

Учитывая, что основным симптомом радикулита является сильная локальная боль в позвоночнике, ограничивающая движение, то в первую очередь необходимы будут средства снимающие боль. После купирования боли для комплексного эффективного лечения необходимо подключить противовоспалительные препараты, а также принимать витамины.

Лечение радикулита в домашних условиях должно быть комплексным, поэтому кроме таблетированных и инъекционных форм препаратов необходимо использовать местное лечение, и наилучшим вариантом будет применение различных видов мазей.

Применение рецептов народной медицины является хорошим дополнением к основному лечению, но не стоит их использовать в качестве полной замены медикаментозной терапии, потому как они не всегда позволяют получить желаемый результат.

Питание при радикулите

Полезны помидоры, огурцы, морковь, редис, шпинат. Продукты, содержащие белок должны составлять треть потребляемой пищи. Это мясо птицы, рыба, яйца, орехи, грибы, бобы, баклажаны, кукуруза, семечки.

Радикулит требует правильного подхода к питанию. Употребление некоторых продуктов необходимо свести к минимуму. Соль попробуйте заменить пряными травами, водорослями. Уколы от радикулита: какие бывают и когда делаются?

Мазь от радикулита: основные виды и особенности выбора.

Рекомендованные продукты при лечении радикулита

Дискогенный радикулит: особенности развития, классификация, признаки и тактика лечения. Диета при радикулите направлена на укрепление хрящевой и мышечной ткани, на восстановление позвоночных дисков при их смещении. Помимо питания, пациентам необходимо полностью изменить образ жизни для обеспечения стойкой ремиссии при хроническом течении.

Ortadmimed. Человек, страдающий данным заболеванием, должен питаться сбалансировано и максимально правильно, желательно небольшими порциями по раз в день. Пища всухомятку или урывками категорически запрещена, так как из-за чрезмерной нагрузки будет страдать и пищеварительный тракт, и выделительная система, и сам опорно-двигательный аппарат.

Кроме того, поступление полезных веществ и минералов будет ограничено, а это, в свою очередь, негативно скажется на построении хрящевой ткани.

Но также не стоит переедать, ведь пища, которая не была преобразована в энергию, останется в организме в виде жировых отложений на органах и тканях и увеличит нагрузку на страдающий позвоночник что такое жир и как с ним бороться. Сезонные продукты из нашего каталога :.

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия. Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение. Администрация не несет ответственности за попытку применения любого совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам.

Всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Наш каталог продуктов. Каталог болезней Питание при радикулите.

Описание патологии

Дистрофические изменения в позвоночнике возникают вследствие остеохондроза, спондилеза, аномальных процессов в позвоночнике. Предпосылкой патологии служит переохлаждение, повреждения, инфекции, корешковые формы нейровирусных болезней. Защемление нерва происходит по нескольким причинам.

Межпозвоночный диск служит для амортизации движений и состоит из хрящевой ткани, локализующейся между позвонками. Расположенное в центральной части студенистое ядро выдвигается за пределы своих границ, а вместо него образуется межпозвоночная грыжа. При этом ущемляется ствол нерва, оказывается давление на близлежащие ткани. Все эти процессы сопровождаются сильной болью.

Существует три формы радикулита:

  1. Шейный (подробнее о шейном радикулите читайте здесь).
  2. Грудной.
  3. Пояснично-крестцовый. (Читайте подробную статью про пояснично-крестцовый радикулит)

Они бывают хронического или острого характера. Первичный радикулит бывает токсического, инфекционного происхождения. Вторичный возникает вследствие аномалий спинного мозга и позвоночника. Одной из разновидностей радикулита является ишиас, характеризующийся пояснично-крестцовыми болями с отдачей в ягодицу, при которых происходит раздражение седалищного нерва.

Радикулит: симптомы болезни и лечение

Радикулит – это воспалительное заболевание, затрагивающее нервные корешки спинного мозга. Радикулит может быть острым и хроническим. Острая форма, к сожалению, часто переходит в хроническую.

Острый радикулит характеризуется очень сильной, внезапно возникающей болью, которая ограничивает подвижность человека. Вопреки распространенному мнению, радикулит локализуется не только в пояснице.

Он бывает нескольких разновидностей: шейный, шейно-плечевой, грудной, пояснично-крестцовый.

Относительно локализации

Резкие боли в позвоночнике охватывают позвоночник от первого до последнего позвонка либо поражают один из отделов.

В зависимости от локализации различаются виды радикулита:

Локализация и названияОчаги раздражения или пораженияОсновные симптомы
Шейный (цервикальная радикулопатия)Чаще проявляется у людей 25-40 летКорешки нервов спинного мозга шейного отдела в пределах позвонков С1–С7боль в шее, плечах, головеонемение рук
Грудной (торакальный радикулит)Корешки нервов спинного мозга грудного отдела в пределах позвонков Т1–Т12боль в спине и ребрахослабление чувствительности в этом районеслабость мышц
Пояснично-крестцовый (ишиас, дорсалгия)Защемление седалищного нерва, корешков нервов спинного мозга в поясничном отделе L1–L5, а также 7-ми сросшихся позвонков крестца и 4-х копчикаострая боль в пояснице, особенно при движениипуть, по которому распространяется боль указывает на локализацию ущемления

Симптомы, возникающие при грудном радикулите похожи на симптомы ишемии, легочных заболеваний или других болезней внутренних органов, поэтому важно обратиться к опытному специалисту для определения точного диагноза, прежде чем приступать к лечению.

Варианты названий, которые встречаются:

  1. Грудной радикулит называют межреберной невралгией, однако в это понятие входят все боли, вызванные сдавливанием межреберных нервов;
  2. Пояснично-крестцовый в обиходе называют люмбаго. Однако это понятие несколько шире и охватывает острые боли в пояснице, независимо от причины.

Относительно характера болевых ощущений

При выборе комплекса принимаются в расчет факторы локализации и природы заболевания:

ВидХарактеристикаЛокализация и симптомы
ОстрыйВнезапное возникновение боли по различным причинам: резкие движения, переохлаждение, поднятие тяжелых предметовМожет локализоваться в любом из отделов позвоночника
ХроническийПериодическое обострениеЧаще в пояснично-крестцовом отделеНоющая боль, усиливающаяся при движении, особенно наклонах, отдается в бедро, но не ниже колена
ДискогенныйВозникает в следствие физических нагрузок при повреждении межпозвоночных дисков и дальнейшим образованием грыжНеожиданное возникновение ноющей, но сильной боли, иногда она постепенно стихает, иногда увеличивается. Наблюдаются отеки.
ПосттравматическийВозникает при повреждении позвоночного канала при сдавливании позвонковЧаще бывает в нижней части грудного или в поясничном отделе позвоночника.Сопровождается острой боли в спине, ногах и руках, онемением и слабостью конечностей.

Гимнастика при радикулите противопоказана при посттравматическом и дискогенном его видах, а так же в первой фазе острого радикулита.

Шейный радикулит – исключение из этого правила.

ЛФК при радикулите способно облегчить состояние и ускорить выздоровление, однако, после снятия первых острых симптомов. Желательно чтобы комплекс упражнений подбирал специалист, исходя из поставленного диагноза и индивидуальных особенностей организма больного.

Правильное питание – первый шаг к выздоровлению

Радикулит – серьезное заболевание, сопровождающееся сильными болями и дискомфортом.

При халатном отношении и длительном игнорировании симптомов, болезнь будет только усугубляться и может вызвать осложнения.

Лечение радикулита – довольно затяжной и сложный процесс, требующий комплексного подхода.

Зачастую оно проводится с помощью лекарственных препаратов, оздоровительных физических упражнений, массажей и фитотерапии.

В основе лечение радикулита лежит правильное питание.

Продукты, содержащие все необходимые организму витамины и минералы, помогут не только бороться с болезнью, но и предотвратить ее появление.

При первых признаках болезни необходимо полностью пересмотреть свой рацион и режим питания.

От некоторых продуктов придется отказаться, а некоторые, наоборот, включить в свой ежедневный рацион.

Источник: https://pochemu.asustav.ru/narodnye-sredstva/produkty-pri-radikulite/

Диета при радикулите: продуктовая корзина при радикулопатиях

Питание при радикулите

.>

Диета при радикулите значительно отличается от других заболеваний опорно-двигательной системы. Радикулиты или радикулопатии обособлены в отдельную группу заболевания опорно-двигательного аппарата, относящиеся к патологическим изменениям в периферической нервной системе.

Характерными признаками радикулита являются болезненность, общее ухудшение состояния, ограничение подвижности суставного аппарата в зоне локализации боли, а также деструктивные изменения в мягких и хрящевых тканях около позвоночного столба. Из основных отличительных особенностей патологии выделяют болевой синдром и утрата чувствительности в области ущемления нервных корешков.

Помимо медикаментозного и хирургического лечения, пациентам следует пересмотреть образ жизни, изменить сферу деятельности, а также, питание. 

Особенности диеты

Питание при радикулите любой этиологии заключается в становлении полноценного рациона, обогащенного витаминами, микроэлементами, полезными компонентами.

Изменение рациона питания позволяет ускорить терапевтический эффект от медикаментозного лечения, улучшить трофику тканей в области ущемления нервных корешков, восстановить поврежденные структуры позвоночного столба, уменьшить боль.

К основным аспектам диетического питания при радикулите относят следующие положения:

  • ограничение соли;
  • исключение острых блюд;
  • исключение алкоголя;
  • уменьшение количества мучных продуктов.

Повышенное содержание хлорида натрия (соли) в организме способствует задержке жидкости в организме, способствует образованию остеофитов на позвоночнике (развитие остеохондроза). Пациентам с повышенной массой тела необходимо сделать акцент на потребление клетчатки, кисломолочных продуктов, фрукты и ягоды. Врачи рекомендуют уменьшать массу тела до нормальных пределов, так как любая нагрузка на костный каркас способствует смещению межпозвоночных дисков, усиливает болезненность при хроническом радикулите.

Основные витамины

Под витаминами предполагаются низкомолекулярные соединительные реакции в организме органического происхождения. Большая часть всех витаминов попадает в организм с пищей, потому что самостоятельную выработку их организм производит в недостаточном количестве.

Синтез основных витаминов происходит в полости кишечника его естественной микрофлорой. Витамины — важные активные вещества, участвующие в биологических процессах и выполняющие роль катализа биохимического взаимодействия органических элементов в организме человека.

Их правильный и сбалансированный состав важен для любого человека, так без них невозможны нормальные биохимические и физиологические реакции. Сейчас медицине известно до 40 витаминов различных групп и их подгрупп, которые участвуют в становлении опорно-двигательной системы.

Прочтите!  Массаж при радикулите, виды, преимущества, правила проведения

Витамины образуются в организме путем биологического синтеза в клетках и тканях растений. Принято считать, что витамины в растениях находятся в неактивной форме (иначе, провитамины). Все витамины классифицируются не только по группам, но и по растворимости:

  1. Водорастворимые витамины. Такая форма витаминов формирует важные ферменты и способствуют их участию в метаболических процессах. Известны как лучшие антиоксиданты, очищающие организм от токсинов и шлаков, избавляют от застойных явлений в тканях позвоночника. Некоторые витамины этой классификации склонны к преобразованию в провитамины при хранении и химической переработке, а другие быстро разрушаются. Большое количество водорастворимых витаминов содержится в бобовых, зерновых культурах, плодовых овощах и фруктах, ягодах. Намного меньше их в продуктах животного происхождения. Основные витамины, растворяемые в воде: тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, ниацин, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин, аскорбиновая и липоевая кислота, пиридоксин.
  2. Жирорастворимые витамины. Содержатся в мембранных системах организма и составляют их структуру для адекватного функционирования. Источников витаминов подобного класса являются пищевые продукты животного происхождения, включая растительное масло и некоторые виды зелени. Необходимы для пациентов, имеющих в анамнезе проблемы опорно-двигательной системы. Основные витамины жирорастворимой группы: ретинол, филлихиноны, токоферол, каротин и кальциферол.

Важно! Роль витаминов в организме очевидна и известна многим. Следует ежедневно обогащать свой рацион при радикулитах любого генеза. Сейчас доступны многочисленные синтетические витамины для частичной компенсации их недостатка в весенне-зимний период. В летнее и осеннее время следует употреблять больше ягод, фруктов, полезных овощей и зелени.  

Группы витаминов

Необходимость полноценного и сбалансированного питания для пациентов с радикулитом обусловлена зависимостью одного витамина от другого. Например, магний усиливает действие и усвояемость кальция, а хлор может нейтрализовать воздействие калия.

Рацион больных радикулитов обязательно должен включать следующие группы витаминов:

  • витамины В (включая В 1, B6 и B12);
  • хондопротекторы (хондроитин сульфат и глюкозамин);
  • магний.

Прочтите!  Мазь от радикулита: основные виды и особенности выбора

Витамины группы B содержатся в любых орехах, бобовых культурах, морских продуктах (моллюски), мясной и молочной продукции, водорослях, в рыбе (сельдь, скумбрия). Пищевые хондопротекторы содержат особые вещества, которые стимулируют синтез собственного коллагена.

К одним из таких относят хондроитин сульфат и глюкозамин, являющиеся важными компонентами хрящевых тканей. Хондопротекторы препятствуют стиранию межпозвоночных дисков, активизируют межклеточный матрикс. Большое количество таких веществ содержится в скумбрии, сельди, лососевых породах рыб, форели, в холодце из нежирных сортов мяса.

Магний необходим при разрушительных явлениях в позвоночнике и смежных тканях.Важно! При дефиците магния быстро активизируются метаболические нарушения со стороны других химических элементов и соединений, возникают остеопатические изменения скелета.

Магний влияет на кальциевый обмен в организме, что способствует истончению и разрушению костных тканей. Магний в большом количестве содержится в бобовых культурах, в крупах, орехах.  

Аспекты правильной диетотерапии

Важно не только полезно питаться, но и делать это правильно. При правильном соотношении режимов сна, питания и бодрствования можно добиться стойкой ремиссии при регулярных обострениях хронического радикулита.

Среди основных рекомендаций выделяют:

  • дробное питание небольшими порциями (около 5-6 раз в день);
  • употребление домашней пищи;
  • приготовление мясных и овощных блюд на пару или отваривая (для сохранения полезных свойств);
  • использование в пищу качественных и свежих продуктов;
  • исключать агрессивные продукты и заведомые токсические вещества.

Рекомендуется соблюдать правильный питьевой режим. При наличии воспаления следует пить около 2 л в сутки. Питье может быть в виде морсов клюквы или брусники, компотов из ягод, отвара шиповника и других растений, отваров целебных трав. Врачи-невропатологи не исключают пользы народных рецептов избавления от хронического или острого радикулита, но как вспомогательные методы борьбы с недугом.

Прочтите!  Чем лечить поясничный радикулит: проверенные средства

2017-05-15T17:52:02+03:00

Диета при радикулите направлена на укрепление хрящевой и мышечной ткани, на восстановление позвоночных дисков при их смещении. Помимо питания, пациентам необходимо полностью изменить образ жизни для обеспечения стойкой ремиссии при хроническом течении.

Ortadmimed

Радикулит

0,00

Загрузка…

530 просмотров

Источник: https://orthopedinfo.ru/radikulit/dieta-pri-radikulite.html

Питание при радикулите

Питание при радикулите

Радикулит является болезнью периферической нервной системы, поражающей пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга, так называемые корешки спинного мозга.

наши специальные статьи – правильное питание для нервов и еда для мозга.

Причины возникновения радикулита

Возникновение данного заболевания напрямую связано с воспалением спинномозговых нервов. Главной причиной возникновения радикулита считается не вылеченный вовремя остеохондроз.

Кроме этого, полученные ранее травмы позвоночника, наличие межпозвоночных грыж, отложения солей на суставах и хрящах способствуют развитию данного заболевания.

Также были случаи провоцирования радикулита стрессовыми ситуациями, инфекционными болезнями, нарушением обмена веществ и поднятием тяжестей.

Симптомы радикулита

Первым признаком заболевания является возникновение тупой или острой боли в области поражения спинных нервов. Периодически повторяясь, или вообще не исчезая, она приносит человеку сплошной дискомфорт. Помимо этого, пациенты отмечают угасание силы в мышцах, онемение в конечностях, а также чувство покалывания и жжения.

Разновидности радикулита

В зависимости от области поражения спинномозговых нервов, радикулит бывает:

  1. 1 Шейным;
  2. 2 Шейно-плечевым;
  3. 3 Шейно-грудным;
  4. 4 Грудным;
  5. 5 Поясничным.

Человек, страдающий данным заболеванием, должен питаться сбалансировано и максимально правильно, желательно небольшими порциями по 4-5 раз в день.

Пища всухомятку или урывками категорически запрещена, так как из-за чрезмерной нагрузки будет страдать и пищеварительный тракт, и выделительная система, и сам опорно-двигательный аппарат.

Кроме того, поступление полезных веществ и минералов будет ограничено, а это, в свою очередь, негативно скажется на построении хрящевой ткани.

Но также не стоит переедать, ведь пища, которая не была преобразована в энергию, останется в организме в виде жировых отложений на органах и тканях и увеличит нагрузку на страдающий позвоночник (что такое жир и как с ним бороться).

Особое внимание стоит обратить на употребление:

  • Любых свежих фруктов и овощей, так как они содержат клетчатку. Оптимально, чтобы они составляли не менее половины дневного приема пищи. Таким образом, организм сможет получить все необходимые витамины и минералы, не перегружая себя. К тому же, употребление сырой капусты, например, способствует самоочищению организма естественным путем. Помидор, морковь, огурцы, редис и шпинат не только имеют в своем составе натрий, магний, железо, а также витамины А, В, С, Е и др., которые заставляют организм работать, как часы и являются природными антиоксидантами. Так же они налаживают обмен веществ в организме. Кроме того, полезны салаты и соки.
  • Рыба, мясо птицы (утки, например), молоко, яйца, бобы, орехи, кукуруза, грибы, баклажаны, семечки должны составлять треть приема пищи из-за наличия белков в них. Особенно полезны мясо барана и белая рыба, так как они характеризуются наличием ненасыщенных жиров.
  • Употребление натуральных сыров, стручков сои, рыбы, цветной капусты, гороха обогащает организм фосфором.
  • Свежие яйца, орехи, свекла, печень, сердце, почки содержат кальций, полезный при лечении и профилактике радикулита.
  • Морские водоросли, желтки яиц, сельдерей, бананы, миндаль, лук, каштаны, картофель имеют в своем составе марганец, незаменимый при профилактике болезней позвоночника.
  • Авокадо, огурцы, бобовые, орехи, семечки подсолнуха полезны при радикулите из-за высокого содержания магния.
  • Прием в пищу персиков, тыквы, дыни, артишоков, моркови, а также рыбы, яиц и печени насыщает организм витамином А, который нормализует обмен веществ и способствует обновлению клеток.
  • Употребление мозга, сердца, бараньих почек, крабов, устриц, омаров, кукурузы, овса, гороха, грейпфрутов и бананов способствует получению витамина В. Именно он предотвращает воспаление нервных стволов.
  • Апельсины, мандарины, сладкий перец, ягоды, зелень, груши и сливы обладают витамином С. Помимо его общеукрепляющих и защитных функций, он участвует в выработке веществ, питающих хрящи, и делающих их эластичными.
  • Рыбий жир, молоко и масло сливочное, печень трески, филе скумбрии обогащают организм витамином D. Он незаменим при усвоении кальция и фосфора и употребляется при профилактике болезней опорно-двигательного аппарата.
  • Важно пить воду или зеленый чай не менее чем 1.5 литра в день.

Народные средства при лечении радикулита

  • Очень помогает тесто, замешанное на ржаной муке без дрожжей с добавлением 1 ч.л. скипидара. Необходимо подождать, пока оно станет кислым, а затем выложить его небольшим слоем на марлю, сложенную вчетверо, и приложить к больному месту на ночь, но такую процедуру необходимо делать не более 10 раз.
  • Пояс с карманами, сшитый из холстины лечит от радикулита, если в карманах носить конский каштан.
  • Лед, приготовленный из экстракта шалфея (он разводится водой в пропорциях 1:5), способен излечить от радикулита, если им натирать больное место.
  • Компрессы на поясницу из настойки валерианы помогают при радикулите. Держать их надо по возможности, так как они вызывают не совсем приятные ощущения.
  • Лист лопуха, смоченный в холодной воде и приложенный к месту боли, хорошо ее убирает.
  • Также для лечения радикулита можно использовать горчичники или горчичные ванны (200 гр порошка развести теплой водой и вылить в ванну).

Опасные и вредные продукты при радикулите

  • Сладости, солености, копчености и жирная пища очень вредны, если человек страдает радикулитом, так как они провоцируют появление жировых отложений и создают дополнительную нагрузку на позвоночник.
  • Жирный творог, цельное молоко, сметану и майонез следует заменить обезжиренными продуктами, так как они нарушают обмен веществ.
  • Газированные напитки и алкоголь вредны для суставов и позвоночника.
  • Крепкий чай и кофе лучше исключить, так как они негативно влияют на нервную систему. Более того, обладая мочегонным эффектом, они заставляют организм терять много жидкости.
  • Острые пряности, соль и сахар вредны, так как они препятствуют выведению жидкости из организма и провоцируют появление отеков из-за существующих воспалений.

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/radiculitis.html

Доктор Кудряшов
Добавить комментарий